Mi az FDM?
Az FDM szó jelentése: Fascia Disztorziós Modell. Az FDM egy anatómiai modell, melyben a sérüléseket vagy megbetegedéseket egy vagy több specifikus fascia disztórzióra / diszfunkcióra vezetik vissza. A fascia az a kötőszövetes lemez, amely az egész testünket átszövi. Összeköti a csontokat, belső szerveket, ínakat, szalagokat, tulajdonképpen mindent mindennel. A disztorzió a kötőszövetnek a beszűkülése, elcsavarodása, a diszfunkció pedig ennek a rossz működése. A módszer kitalálója Stephen Typaldos.
Jelenleg az FDM nemzetközileg is elismerten a leghatékonyabb fájdalomcsillapító módszer.
Mivel jár a terápia?
A kezelés legtöbb fajtája fájdalmas. Egy 10-es fájdalomskálán akár 10-es erősségig is elmegyünk, de ez az átmeneti fájdalom megéri, hiszen ezen területek oldásával megszüntethetjük az állandó fájdalmat és mozgásbeszűkülést. Lehetnek kellemetlen mellékhatásai, mint például beduzzad, vagy elszíneződik az a terület, amelyet kezeltünk, de ezek pár napon belül oldódnak, elmúlnak.
Mit kell tenni a kezelés után?
- Bőséges folyadékbevitel: 4dl / 10 testtömeg kg / nap (pl.: 60kg személy 2,4liter folyadék)
- Mozgásban maradni: a terapeutával egyeztetett személyre szabott mozgásokat végezni.
Mit nem lehet végezni utána?
A kezelést követő 3 napban NEM végezhető:
- szauna és szolárium
- forró fürdő (beleértve a termálvizes fürdőket)
- lágy lézeres kezelés a kezelt területen
- ultrahang kezelés a kezelt területen
- elektroterápiás kezelés a kezelt területen
- egyéb melegterápiás kezelés