SMR (SELF MYOFASCIAL RELEASE) HENGEREK
A hengerek a bemelegítés, nyújtás és rehabilitáció során használhatók. A henger segít javítani a vérkeringést, ellazítja az izmokat, kimasszírozza az izomcsomókat és növeli a mozgástartományt.
A myofascia (izompólya) fellazításának egyik legjobb módja a henger használata, hogy csökkentsük a fájdalmat és megtartsuk az megfelelő izomműködést.
